Bike Family Cycling Club створений, щоб зібрати ком’юніті захоплених велосипедистів. Ми відкриті для всіх, хто небайдужий до велосипедного спорту

 

В BFCC проводяться групові та індивідуальні велотренування для новачків та досвідчених велосипедистів, а також підготовка до велогонок в Україні та за кордоном.

Ми допоможемо з підбором першого велосипеда та вибором форми, організуємо першу поїздку на велосипеді та підготуємо до міжнародних змагань. 

 


ЧОМУ САМЕ МИ?

 

ТРЕНЕРСЬКИЙ СКЛАД

Ми зібрали професійних тренерів, найкращих у своїй сфері, які допоможуть вперше сісти на велосипед новачкові-аматорові або досягти найамбіційнішої спортивної мети досвідченому спортсмену

 

BIKEFIT

Постійний доступ до послуги налаштування спортивної посадки на велосипеді на топовому устаткуванні BIKE FITTING від SHIMANO

 

МАЙСТЕРНЯ

Можливість обслуговування велосипеда в офіційному сервісному центрі SHIMANO

 

МАГАЗИН

Завжди у доступі асортимент спортивного екіпірування та комплектуючих веломагазину Bike Family

 

БЕЗПЕЧНІ ТРЕНУВАННЯ

Машина супроводу на тренуваннях, прикриття на дорогах та надання техдопомоги

 

НАШІ ПОСЛУГИ

 

Курс для новачків

Що включає програма:

  • Контактні педалі — вчимо кататися в них вже з першого заняття, навіть якщо Ви ніколи не пробували контактне взуття для їзди.
  • Управління — навчимо всім базовим навичкам управління шосейним велосипедом. Ви опануєте техніку спусків, підйомів, екстреного гальмування, стрибків.
  • Основи їзди у групі — на прктиці вчимо їздити в групі, здавати зміну, драфтити.
  • Тактика, харчування — озповімо та покажемо на власному прикладі,  як правильно розподіляти сили та як харчуватися на тривалих дистанціях.
  • Технічне обслуговування — навчимо оперативно усувати проколи, міняти камери, і загалом доглядати за шосейним велосипедом.

Ціль: навчитися керувати шосейним велосипедом, підготуватися до першого старту, перейти до групи досвідчених.


Тренування для досвідчених

Що включає програма:

  • Їзда у групі — вивчаємо та відпрацьовуємо навички групової їзди, освоюємо техніку здачі змін та командної роботи.
  • Сила та швидкість — виконання групових вправ (інтервальних, темпових, силових), націлених на зростання швидкості та потужності.
  • Управління — відпрацювання навичок керування велосипедом на технічно складних ділянках.
  • Витривалість —  регулярні об'ємні виїзди, націлені на покращення витривалості. 

Ціль: підготовка до велогонок та тріатлонних стартів, прокачати навички їзди у групі, перейти до групи SPORT.


Підготовка категорії SPORT

Що включає програма:

  • Їзда у групі SPORT — освоюємо відриви, переслідування, ривки, швидкісну вертушку, спринтерський поїзд та інші навички групової швидкісної їзди.
  • Сила та швидкість SPORT — виконання групових вправ (інтервальних, темпових, силових), націлених на зростання швидкості та потужності.
  • Витривалість SPORT — регулярні об'ємні виїзди, націлені на покращення витривалості.
  • Командна тактика — підготовка до велогонок у складі команди, принципи розробки стратегії команди на різні типи перегонів.

Ціль: участь у велогонках, багатоденках та триатлонних стартах в Україні та по всьому світу.