BFCC

Bike Family Cycling Club создан, чтобы собрать комьюнити увлеченных велосипедистов. Мы открыты для всех, кто неравнодушен к велосипедному спорту.

В BFCC проводятся групповые и индивидуальные велотренировки для новичков и опытных велосипедистов, а также подготовка к велогонкам в Украине и за рубежом.

Мы поможем с подбором первого велосипеда и выбором формы, организуем первую поездку на велосипеде и подготовим к международным соревнованиям. 


ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Мы собрали профессиональных тренеров, лучших в своей сфере, которые помогут впервые сесть на велосипед новичку-любителю или достичь самой амбициозной спортивной цели опытному спортсмену

BIKEFIT

Постоянный доступ к услуге настройки спортивной посадки на велосипеде на топовом оборудовании BIKE FITTING от SHIMANO

МАСТЕРСКАЯ

Возможность обслуживания велосипеда в официальном сервисном центре SHIMANO

МАГАЗИН

Всегда в доступе ассортимент спортивной экипировки и комплектующих веломагазина Bike Family

БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Машина сопровождения на тренировках, прикрытие на дорогах и оказание техпомощи

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Дмитрий Попов
Тренер индивидуальных и групповых занятий
Мастер спорта по велоспорту, велогонщик с 15-летним стажем, тренер по велоспорту с 8-летним стажем

Артем Орлов
Индивидуальный тренер
Мастер спорта по велоспорту, велогонщик с 15-летним стажем, мастер настройки посадки BIKEFIT, тренерский стаж — 4 года

Андрей Василюк
Индивидуальный тренер, автор тренировочных планов
Мастер спорта международного класса по велоспорту, действующий PRO велогонщик со стажем более 20 лет

Евгений Филин
Индивидуальный тренер
Мастер спорта международного класса по велоспорту, велогонщик с 13-летним стажем

НАШИ УСЛУГИ

Курс для новичков

Что включает программа:

  • Контактные педали — учим кататься в них уже с первого занятия, даже если Вы никогда не пробовали контактную обувь для езды.
  • Управление — обучим всем базовым навыкам управления шоссейным велосипедом. Вы овладеете техникой спусков, подъемов, экстренного торможения, прыжков.
  • Основы езды в группе — на практике учим ездить в группе, сдавать смену, драфтить.
  • Тактика, питание — расскажем и покажем на собственном примере,  как правильно распределять силы и как питаться на длительных дистанциях.
  • Техническое обслуживание — научим оперативно устранять проколы, менять камеры, и в целом ухаживать за шоссейным велосипедом.

Цель: научиться управлять шоссейным велосипедом, подготовиться к первому старту, перейти в группу опытных.


Тренировки для опытных

Что включает программа:

  • Езда в группе — изучаем и отрабатываем навыки групповой езды, осваиваем технику сдачи смен и командной работы.
  • Сила и скорость — выполнение групповых упражнений (интервальных, темповых, силовых), нацеленных на рост скорости и мощности.
  • Управление — отработка навыков управления велосипедом на технически сложных участках.
  • Выносливость —  регулярные объемные выезды, нацеленные на улучшения выносливости. 

Цель: подготовка к велогонкам и триатлонным стартам, прокачать навыки езды в группе, перейти в группу SPORT.


Подготовка категории SPORT

Что включает программа:

  • Езда в группе SPORT — осваиваем отрывы, преследование, рывки, скоростную вертушку, спринтерский поезд и другие навыки групповой скоростной езды.
  • Сила и скорость SPORT — выполнение групповых упражнений (интервальных, темповых, силовых), нацеленных на рост скорости и мощности.
  • Выносливость SPORT — регулярные объемные выезды, нацеленные на улучшения выносливости.
  • Командная тактика — подготовка к велогонкам в составе команды, принципы разработки стратегии команды на разные типы гонок.

Цель: участие в велогонках, многодневках и триатлонных стартах в Украине и по всему миру.





ДО ВСТРЕЧИ НА ТРЕНИРОВКАХ!