Bike Family Cycling Club створений, щоб зібрати ком’юніті захоплених велосипедистів. Ми відкриті для всіх, хто небайдужий до велосипедного спорту

 

В BFCC проводяться групові та індивідуальні велотренування для новачків та досвідчених велосипедистів, а також підготовка до велогонок в Україні та за кордоном.

Ми допоможемо з підбором першого велосипеда та вибором форми, організуємо першу поїздку на велосипеді та підготуємо до міжнародних змагань. 

 


ЧОМУ САМЕ МИ?

 

ТРЕНЕРСЬКИЙ СКЛАД

Ми зібрали професійних тренерів, найкращих у своїй сфері, які допоможуть вперше сісти на велосипед новачкові-аматорові або досягти найамбіційнішої спортивної мети досвідченому спортсмену

 

BIKEFIT

Постійний доступ до послуги налаштування спортивної посадки на велосипеді на топовому устаткуванні BIKE FITTING від SHIMANO

 

МАЙСТЕРНЯ

Можливість обслуговування велосипеда в офіційному сервісному центрі SHIMANO

 

МАГАЗИН

Завжди у доступі асортимент спортивного екіпірування та комплектуючих веломагазину Bike Family

 

БЕЗПЕЧНІ ТРЕНУВАННЯ

Машина супроводу на тренуваннях, прикриття на дорогах та надання техдопомоги

 

НАШІ ТРЕНЕРИ

 

 

Дмитро Попов
Тренер індивідуальних та групових занять
Майстер спорту з велоспорту, велогонщик з 15-річним стажем, тренер з велоспорту з 8-річним стажем
 

Артем Орлов
Індивідуальний тренер
Майстер спорту з велоспорту, велогонщик з 15-річним стажем, майстер налаштування посадки BIKEFIT, тренерський стаж – 4 роки
 

Андрій Василюк
Індивідуальний тренер, автор тренувальних планів
Майстер спорту міжнародного класу з велоспорту,діючий PRO велогонщик зі стажем більше 20 років.
 

Евгеній Філін
Індивідуальний тренер
Майстер спорту міжнародного класу з велоспорту, велогонщик із 13-річним стажем

 

НАШІ ПОСЛУГИ

 

Курс для новачків

Що включає програма:

  • Контактні педалі — вчимо кататися в них вже з першого заняття, навіть якщо Ви ніколи не пробували контактне взуття для їзди.
  • Управління — навчимо всім базовим навичкам управління шосейним велосипедом. Ви опануєте техніку спусків, підйомів, екстреного гальмування, стрибків.
  • Основи їзди у групі — на прктиці вчимо їздити в групі, здавати зміну, драфтити.
  • Тактика, харчування — озповімо та покажемо на власному прикладі,  як правильно розподіляти сили та як харчуватися на тривалих дистанціях.
  • Технічне обслуговування — навчимо оперативно усувати проколи, міняти камери, і загалом доглядати за шосейним велосипедом.

Ціль: навчитися керувати шосейним велосипедом, підготуватися до першого старту, перейти до групи досвідчених.


Тренування для досвідчених

Що включає програма:

  • Їзда у групі — вивчаємо та відпрацьовуємо навички групової їзди, освоюємо техніку здачі змін та командної роботи.
  • Сила та швидкість — виконання групових вправ (інтервальних, темпових, силових), націлених на зростання швидкості та потужності.
  • Управління — відпрацювання навичок керування велосипедом на технічно складних ділянках.
  • Витривалість —  регулярні об'ємні виїзди, націлені на покращення витривалості. 

Ціль: підготовка до велогонок та тріатлонних стартів, прокачати навички їзди у групі, перейти до групи SPORT.


Підготовка категорії SPORT

Що включає програма:

  • Їзда у групі SPORT — освоюємо відриви, переслідування, ривки, швидкісну вертушку, спринтерський поїзд та інші навички групової швидкісної їзди.
  • Сила та швидкість SPORT — виконання групових вправ (інтервальних, темпових, силових), націлених на зростання швидкості та потужності.
  • Витривалість SPORT — регулярні об'ємні виїзди, націлені на покращення витривалості.
  • Командна тактика — підготовка до велогонок у складі команди, принципи розробки стратегії команди на різні типи перегонів.

Ціль: участь у велогонках, багатоденках та триатлонних стартах в Україні та по всьому світу.