Bike Family Cycling Club создан, чтобы собрать комьюнити увлеченных велосипедистов. Мы открыты для всех, кто неравнодушен к велосипедному спорту.

 

В BFCC проводятся групповые и индивидуальные велотренировки для новичков и опытных велосипедистов, а также подготовка к велогонкам в Украине и за рубежом.

Мы поможем с подбором первого велосипеда и выбором формы, организуем первую поездку на велосипеде и подготовим к международным соревнованиям. 

 


ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?

 

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Мы собрали профессиональных тренеров, лучших в своей сфере, которые помогут впервые сесть на велосипед новичку-любителю или достичь самой амбициозной спортивной цели опытному спортсмену

 

BIKEFIT

Постоянный доступ к услуге настройки спортивной посадки на велосипеде на топовом оборудовании BIKE FITTING от SHIMANO

 

МАСТЕРСКАЯ

Возможность обслуживания велосипеда в официальном сервисном центре SHIMANO

 

МАГАЗИН

Всегда в доступе ассортимент спортивной экипировки и комплектующих веломагазина Bike Family

 

БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Машина сопровождения на тренировках, прикрытие на дорогах и оказание техпомощи

 

НАШИ УСЛУГИ

 

Курс для новичков

Что включает программа:

  • Контактные педали — учим кататься в них уже с первого занятия, даже если Вы никогда не пробовали контактную обувь для езды.
  • Управление — обучим всем базовым навыкам управления шоссейным велосипедом. Вы овладеете техникой спусков, подъемов, экстренного торможения, прыжков.
  • Основы езды в группе — на практике учим ездить в группе, сдавать смену, драфтить.
  • Тактика, питание — расскажем и покажем на собственном примере,  как правильно распределять силы и как питаться на длительных дистанциях.
  • Техническое обслуживание — научим оперативно устранять проколы, менять камеры, и в целом ухаживать за шоссейным велосипедом.

Цель: научиться управлять шоссейным велосипедом, подготовиться к первому старту, перейти в группу опытных.


Тренировки для опытных

Что включает программа:

  • Езда в группе — изучаем и отрабатываем навыки групповой езды, осваиваем технику сдачи смен и командной работы.
  • Сила и скорость — выполнение групповых упражнений (интервальных, темповых, силовых), нацеленных на рост скорости и мощности.
  • Управление — отработка навыков управления велосипедом на технически сложных участках.
  • Выносливость —  регулярные объемные выезды, нацеленные на улучшения выносливости. 

Цель: подготовка к велогонкам и триатлонным стартам, прокачать навыки езды в группе, перейти в группу SPORT.


Подготовка категории SPORT

Что включает программа:

  • Езда в группе SPORT — осваиваем отрывы, преследование, рывки, скоростную вертушку, спринтерский поезд и другие навыки групповой скоростной езды.
  • Сила и скорость SPORT — выполнение групповых упражнений (интервальных, темповых, силовых), нацеленных на рост скорости и мощности.
  • Выносливость SPORT — регулярные объемные выезды, нацеленные на улучшения выносливости.
  • Командная тактика — подготовка к велогонкам в составе команды, принципы разработки стратегии команды на разные типы гонок.

Цель: участие в велогонках, многодневках и триатлонных стартах в Украине и по всему миру.